Αρτηριακή υπέρταση
Τι είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση;
Η υψηλή αρτηριακή πίεση (Α.Υ ή υπέρταση) είναι όταν η δύναμη του αίματος που ρέει μέσα από τα αιμοφόρα αγγεία σας, είναι σταθερά πολύ υψηλή.
Συμπτώματα Αρτηριακής υπέρτασης
Υπάρχει λόγος που η υπέρταση συχνά ονομάζεται "σιωπηλός δολοφόνος"
Τις περισσότερες φορές, η υψηλή αρτηριακή πίεση (Α.Υ ή υπέρταση) δεν έχει εμφανή συμπτώματα. Οι καλύτεροι τρόποι για να προστατεύσετε τον εαυτό σας είναι να γνωρίζετε τους κινδύνους και να κάνετε αλλαγές που έχουν σημασία.
- Η υψηλή αρτηριακή πίεση συχνά δεν έχει σημάδια ή συμπτώματα
- Σχεδόν ένας στους έξι ανθρώπους με υψηλή αρτηριακή πίεση δεν το γνωρίζει καν ότι έχει υπέρταση.
- Η υψηλή αρτηριακή πίεση αναπτύσσεται αργά με την πάροδο του χρόνου και μπορεί να σχετίζεται με πολλές αιτίες.
- Η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν μπορεί να θεραπευτεί. Ωστόσο, μπορεί να αντιμετωπιστεί πολύ αποτελεσματικά μέσω των αλλαγών του τρόπου ζωής και, όταν χρειαστεί, με φαρμακευτική αγωγή.
- Όταν παραμείνει αθεράπευτη, η βλάβη που προκαλεί στο κυκλοφορικό σας σύστημα είναι ένας σημαντικός παράγοντας που συμβάλλει στην στεφανιαία νόσο, το εγκεφαλικό επεισόδιο και άλλες απειλές για την υγεία
Ο καλύτερος τρόπος για να προστατεύσετε τον εαυτό σας είναι να μάθετε να μετράτε την αρτηριακή σας πίεση.
Επιπλοκές αρτηριακής υπέρτασης
Η υψηλή αρτηριακή πίεση (Α.Υ ή υπέρταση) θέτει σε κίνδυνο την υγεία και την ποιότητα ζωής σας.
Ανεξέλεγκτη η, υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε:
Στεφανιαία νόσο (έμφραγμα) - Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποφράσει τις στεφανιαίες αρτηρίες με αποτέλεσμα να εμποδίζεται η ροή του αίματος στους ιστούς του καρδιακού μυός.
Εγκεφαλικό επεισόδιο - Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει τη ρήξη ή την απόφραξη των αγγείων στον εγκέφαλο.
Καρδιακή ανεπάρκεια – Το αυξημένο μεταφορτίο από την υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει υπερτροφία της καρδιάς και αδυναμία παροχής αίματος στο σώμα.
Νεφρική νόσος ή δυσλειτουργία - Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να βλάψει τις αρτηρίες γύρω από τα νεφρά και να παρεμποδίσει την ικανότητά τους να φιλτράρουν αποτελεσματικά το αίμα.
Απώλεια όρασης - Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να καταστρέψει τα αιμοφόρα αγγεία στα μάτια.
Σεξουαλική δυσλειτουργία - Αυτό μπορεί να είναι στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες ή μειωμένη λίμπιντο στις γυναίκες.
Στηθάγχη - Με την πάροδο του χρόνου, η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακές παθήσεις ή μικροαγγειακές παθήσεις. Η στηθάγχη ή ο θωρακικός πόνος είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα.
Περιφερική αρτηριακή νόσο (Π.Α.Υ) - Η αρτηριοσκλήρωση που προκαλείται από την υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει στένωση των αρτηριών στα πόδια, τους βραχίονες, το στομάχι και το κεφάλι, προκαλώντας πόνο ή κόπωση.
Αντιμετώπιση αρτηριακής υπέρτασης
- Τρώτε μια ισορροπημένη δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε αλάτι.
- Περιορίστε το αλκοόλ.
- Απολαύστε τακτική σωματική δραστηριότητα.
- Διατηρήστε ένα υγιές βάρος.
- Πάρτε τα φάρμακά σας σωστά.